Evde spor yaparken ne giyilir? Genel olarak, evde egzersiz yaparken çok fazla yer kaplamayan ve rahat hareket etmenizi sağlayan kıyafetler seçmelisiniz. Ter emici ve nefes alabilen malzemelerden yapılmış rahat tişörtler ve atletler tercih edilebilir. Bol ve rahat kadın antrenman pantolonları ve spor taytları iç çamaşırı olarak uygundur. Evde spor yaparken ayakkabı giyilmeli mi? Evde egzersiz yaparken spor ayakkabı giymeli misiniz? Hangi seviyede olursanız olun, kaygan zeminler ve halılar nedeniyle evde dengenizi korumakta zorluk çekebilirsiniz. Bu nedenle hareketleri bir mat üzerinde yapmalı ve ayaklarınıza mutlaka ayakkabı giymelisiniz. Ayakkabısız spor yapılır mı? Ayakkabısız egzersiz yapabilir misiniz? Ayakkabısız egzersiz yapmak özgürleştirici hissettirebilir. Ve…