Sivilce tedavisinde ne yenmez? Özetle sivilceler için önerilen beslenme şekli şöyledir: İşlenmiş gıdalardan uzak durmak, rafine şeker, süt ürünleri ve rafine yağlardan uzak durmak, taze meyve ve sebzeler, yağsız et, balık ve deniz ürünleri tüketmek. Sivilce hapı kullananlar ne yememeli? Bu nedenle bu besinlerden uzak durmalısınız. Bu besinler şunlardır: sofra şekeri, esmer şeker, beyaz ekmek, beyaz undan yapılan hamur işleri, makarna, pirinç, patates, şekerli atıştırmalıklar, içecekler ve gazlı içecekler. Sivilcesi olanlar ne yememeli? Şeker, vücudun insülin salgılamasına neden olarak sebum üretimini düzenleyen androjenlerin üretimini tetikler2. Bu nedenle, akneye meyilli cilde sahip kişiler, yüksek glisemik indeks (GI) değerlerine sahip yiyeceklerden ve…
Yorum Bırak