10 barfiks kaç kalori yakar? Tüm üst vücudunuzu, özellikle sırtınızı ve omuzlarınızı çalıştırır. Ayrıca kalori yakarak kilo vermenizi kolaylaştırır. Pull-up’ların kaç kalori yaktığını merak ediyorsanız, 10 pull-up’ın ortalama 10 kalori yaktığını söyleyebiliriz. Dünya barfiks rekoru kimdedir? Japonya’dan Kenta Adati, 24 saatte en çok barfiks çekme rekorunu kırdı. 24 saatte 8.940 barfiks çekerek, önceki rekor sahibi Avustralyalı Gary Lloyd’u 300 tekrarla geçmeyi başardı. Normal bir insan kaç barfiks çekebilir? Ortalama bir erkeğin çekebileceği barfiks sayısı, yaşına, fitness seviyesine ve antrenman geçmişine bağlı olarak büyük ölçüde değişebilir, ancak genel bir kılavuz, ortalama bir yetişkin erkek için 6-12 barfiks olacaktır.17 Nisan 2022Ortalama bir…
Yorum Bırak