1 Kaşık Çam Balı Kaç Kaloridir? Çam balının kalori değeri: Bu besinin 100 gramında 327 kcal kalori, 1 tatlı kaşığı çam balı yani bu besinin 10 gramında ise 33 kalori bulunmaktadır. Diyette Çam Balı Yenir mi? Sağlıklı tüketildiğinde bal kilo aldırmaz. Dengeli beslenme ve porsiyon kontrolü ile balın hoş tadını çıkarabilirsiniz. Çam balı kaç kaşık yenmeli? Günlük diyetime balı nasıl ekleyebilirim? Balın sağlık üzerindeki etkilerinden bahsetmek gerekirse, yetişkinlerin günlük 3-5 yemek kaşığı veya 6-10 tatlı kaşığı bal tüketmesi gerekir. Bu miktar yaklaşık 50-80 gr. Çocuklarda ise kilo başına ortalama 1 gramdır. Bal tüketmek uygundur. Günde kaç kaşık bal yenmeli? Günlük…
Yorum Bırak