Lohusalık depresyonu en uzun ne kadar sürer? Doğum sonrası depresyon 2 yıla kadar sürebilir. Doğum sonrası hüznü olarak bilinen bu durum normal kabul edilir. Lohusa depresyonu nasıl atlatılır? Doğum sonrası depresyonun üstesinden gelmenin çeşitli yolları vardır. Psikoterapi, ilaç ve sosyal destek önemlidir. Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve yeterli uyku da yardımcı olabilir. Doğum sonrası depresyon ne zaman biter? Hamilelik hüznü normal düzeyde üzüntü veya kaygı, kolay ve sık ağlama, ruh hali değişimleri, eleştiriye karşı aşırı duyarlılık, gerginlik, sinirlilik, uyku bozuklukları ve konsantre olma zorluğu içerebilir. Genellikle 1-2 gün ila 1-2 hafta içinde kendiliğinden geçer. Doğum sonrası depresyondan nasıl çıkılır? Doğum…